الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

110 عدد المشاهدات
Published
يُعدُّ غَسلُ اليَدينِ إحدى أهمِ وأسهلِ طُرُقِ الوِقايةِ منَ العَدوى وأكثرِها فاعليَةً؛ فهًو يساعدُنا على التخلُّصِ من أيّةِ جراثيمٍ قد تعلَقُ على اليَدين بسبَبِ لمسِ الأسطُحِ المُلوَّثةِ أو التّواصلِ المباشرِ مع أشخاصٍ قد يكونونَ مُصابين.


لكن هل تقومُ بغسلِ يَديكَ بالطريقةِ الصَّحيحةِ؟

بَلّل يَديكَ أولاً بالماءِ الجاري.
ضَع كَميّةً كافيةً من الصابون.
ابدأ بِعمليَةِ فركِ اليدينِ لمدّةِ عشرين ثانيةً، من خلالِ فركِ راحتيكَ أولاً.
ثُمَّ فركِ ظهرِ اليد مع تشبيك الأصابِع.
ومن ثمّ فركِ المَساحاتِ الفاصلةِ بينِ الأصابع.
بعدَ ذلكَ تأكّد من نظافةِ أظافِرِكَ من خِلال فركِ أطراف الأصابعِ بِراحةِ اليَد.
واغسِل يديكَ بالماءِ وجفّفهُما جَيّداً.
التصنيف
طب و صحة
لا توجد تعليقات حتي الآن