الكيتو أم الصيام المتقطع؟ أم الاثنين معاً؟؟؟ ما الافضل لنسف الدهون! (2019)

64 عدد المشاهدات
Published
الكيتو أم الصيام المتقطع؟ أم الاثنين معاً؟؟؟ لنسف الوزن!
المصادر:
[1] https://content.iospress.com/articles/nutrit...[2] https://www.eurekalert.org/pub_releases/2011...[3] https://idmprogram.com/fasting-and-growth-ho...[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24163428[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2355952[6] https://www.cell.com/cell-stem-cell/abstract...[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16011467[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20225336[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM...[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM...[11] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM...[12] https://academic.oup.com/ajcn/article/86/1/7...[13] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK355894...[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM...[15] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM...[16] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402637[17] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23632752[18] https://content.iospress.com/articles/nutrit...[19] https://jamanetwork.com/journals/jama/fullar...

حمية الكيتو والصيام المتقطع من اشهر الحميات حالياً لخفض الوزن وحرق الشحوم.. ايهما افضل؟ ايهما اسرع؟ هل يمكن جمع الكيتو مع الصيام المتقطع لخسارة ال،زن والتنحيف والتخسيس السريع
ما هو افضل نظام غذائي لحرق الشحوم للتنشيف لزيادة الحجم العضلي
شاهد لتعرف أكثر.. ما هي افضل حمية غذائية لتخفيف الدهون؟
التصنيف
طب و صحة وصفات لتنحيف الجسم
لا توجد تعليقات حتي الآن