اللسان | تحديد نقص فيتامين سي من شكل اللسان

37 عدد المشاهدات
Published
شاهد لعلم كيفية تحديد نقص فيتامين سي بمجرد النظر إلى اللسان.
اسم هذا يسمى اللسان البثعي أو المحفر أو البقعي.

أعراض اللسان:
1. التهاب اللسان - حالة يلتهب فيها اللسان ولها مظهر أحمر ولامع في بعض الأحيان.
2. البقع الحمراء - هي نزيف دقيق للغاية في الأوعية الدموية. قد تلاحظ ذلك أيضًا في أماكن أخرى حول الجسم.
يبدأ نقص فيتامين سي بشكل تدريجي جدًا وتزداد الأعراض مع شدة النقص لذلك لا تريد الانتظار حتى تظهر عليك جميع الأعراض لفعل شيء حيال ذلك.

قد يستغرق الأمر حوالي شهر من عدم تناول فيتامين سي حتى تظهر الأعراض. أشياء أخرى يمكن أن تسبب نقص فيتامين C هو عدم أو منع امتصاص فيتامين C في الجسم. قد تستهلك فيتامين سي لكن جسمك قد لا يمتصه مما قد يؤدي إلى نقص. يمكن أن يمنع السكر بشكل خاص امتصاص فيتامين سي.

أعراض نقص فيتامين سي الأخرى:
• إعياء
• ضعف
• التهاب الذراعين أو الساقين
• نزيف اللثة
• آلام العظام
• الكدمات
• بقع حمراء / أرجوانية
• الأسنان فضفاضة

الأطعمة الغنية بفيتامين سي التي تستهلك:
• الحمضيات (عصير الليمون الخام)
• الفلفل (الفلفل الأحمر والأخضر)
• ملفوف مخلل (ساوركراوت)
• الخضر
• بقدونس
• الكرنب (الملفوف)
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm


نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك: https://www.facebook.com/ArabicDrBerg/
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
التصنيف
طب و صحة
لا توجد تعليقات حتي الآن