رجيم رمضان من 10 الى 15 كيلو مع دايت الكيتو النظام الأسرع في حرق الدهون

94 عدد المشاهدات
Published
أداة مجانية لتحديد نوع جسمك وما هو البرنامج الغذائي والتمارين الأمثل لنوع جسمك لخسارة وزن كبير من الدهون بأسرع وقت ممكن
http://www.formafitx.com/body-type-quiz
صفحة الفيس بوك لمتابعتي يوميا لصور الأكل والتمارين وفيديوات لايف :
https://www.facebook.com/FormaFitx

________________________________________________
في هذا الفيديو أشرح نظام الكيتو دايت لحرق الدهون

شهر رمضان هو الشهر المثالي لحرق الدهون وخسارة ونزول الوزن , فيوم واحد في شهر رمضان يعادل 3 أيام من الأيام العاديه في سرعة خسارة الوزن وحرق الدهون .

ولذلك يجب ان نولي عنايه كبيره لها الشهر ومحاولة الإلتزام الكبيره بنظام غذائي ونظام تمارين مناسب لنا لكي نستفيد من هذه الميزه الكبيره التي يفيدنا بها هذا الشهر في حرق الدهون وخسارة الوزن .

تم عمل أبحاث كبيره جدا على أحد أنواع الصيام وهو الصيام المتقطع ووجدو له تأثيرات كبيره جدا على الجسم في حرق الدهون وخسارة ونزول الوزن لما له من تأثير كبير على هرمونات حرق الدهون وتخزين الدهون في الجسم ووجدوا أن الصيام المتقطع يمكن أن يزيد هرمونات حرق الدهون هرمون النمو الى 400 ضعف .

ولكن الدراسات الجديده أثبتت ان صيام رمضان وهو الصيام عن الماء والأكل يعادل 3 أضعاف الصيام المتقطع في حرق الدهون وخسارة الوزن ونزول الوزن في رمضان .

ووجدو له تأثيرات كبيره جدا جدا في عملية تخليص الجسم من السموم والكثيرات من المعلومات العلميه الممتعه في هذا الفيديو .

ولكن أيضا في نفس الوقت تكثر العزومات والخروجات والاكلات الشهية والحلويات
فكيف نستطيع موازنة نظامنا الغذائي وفي نفس الوقت الإستمتاع بنظامنا الغذائي
ونزول وخسارة الوزن

الفيديوهات التي يجب عليكم رؤيتها لبرنامج رجيم رمضان :

رجيم رمضان وخسارة 8 الى 12 كيلو دهون وزيادة معدل الحرق الى عشر أضعاف
https://www.youtube.com/watch?v=BW6ZRKiaRUo&t=124s

الوقت المثالي للسحور في رمضان لمضاعفة حرق الدهون (عشر أضعاف)
https://www.youtube.com/watch?v=maDieBj6yYE&t=24s

رمضان و زيادة حرق الدهون الى 10 أضعاف حتى مع العزومات والخروجات
https://www.youtube.com/watch?v=5NdF-ap7oig&t=9s

5 نصائح في رمضان لزيادة معدل حرق الدهون (10 أضعاف) من غير تجويع أو حرمان
https://www.youtube.com/watch?v=sH4quXrkTnU&t=57s

خسارة الوزن في رمضان مع أكل الحلويات والتمر والشوكلاته
https://www.youtube.com/watch?v=NmCPb-Qk-xk&t=4s

رجيم رمضان وتحديد كميات الطعام بالتفصيل من غير حساب سعرات
https://www.youtube.com/watch?v=df5M7Ts3Tt8&t=206s

صيام رمضان وحرق الدهون 10 أضعاف ( بحث علمي جديد ) لتحويل الجسم لمحرقة للدهون
https://www.youtube.com/watch?v=YtfTptP03yM
التصنيف
طب و صحة وصفات لتنحيف الجسم
لا توجد تعليقات حتي الآن