نصيحتي لتجنب الجلطة الدماغية وماهي علاماتها التي على كل شخص معرفتها

يرجى الانتظار سيبدأ الفيديو في 10
تخطى الاعلان (5)

اعلان


المزيد من المعلومات
50 عدد المشاهدات
Published

فيديو يشرح نصيحتي لتجنب الجلطة الدماغية وماهي علاماتها التي على كل شخص معرفتها , شاهد الان في موقع وصفات مجربة نصيحتي لتجنب الجلطة الدماغية وماهي علاماتها التي على كل شخص معرفتها في اكبر موقع عربي للوصفات المجربة

موضوع اليوم هو نصيحتي لتجنب الجلطة الدماغية وماهي علاماتها التي على كل شخص معرفتها

نصيحتي لتجنب الجلطة الدماغية وماهي علاماتها التي على كل شخص معرفتها
نصيحتي لتجنب الجلطة الدماغية وماهي علاماتها التي على كل شخص معرفتها

تفاصيل الفيديو نصيحتي لتجنب الجلطة الدماغية وماهي علاماتها التي على كل شخص معرفتها , في قسم طب و صحة

نتحدث اليوم عما قد ترغب في القيام به عند أول بادرة من الإصابة بسكتة دماغية.
علامات السكتة الدماغية:
• تنميل في جانب واحد من الجسم
• ارتباك
• فقدان وظيفة الوجه
• فقدان وظيفة الذراع
• فقدان وظيفة الساق
• كلام غير واضح
• صعوبة في المشي
طريقة سهلة لتذكر علامات السكتة الدماغية المهمة:
*سريع.
• الوجه - الابتسامة (هل يتدلى جانب واحد؟)
• الذراع - ارفع كلا الذراعين (هل تسقط إحدى الذراعين؟)
• التحدث - كرر عبارة عدة مرات (هل يمكنهم التحدث؟ هل كلامهم غير واضح؟)
• الوقت - اتصل بالرقم 911 (لديك نافذة من 3 إلى 4 ساعات تقريبًا لنقلهم إلى المستشفى)
بعض الأشياء التي قد تساعد في منع السكتة الدماغية:
1. إصلاح مقاومة الأنسولين
أحد أهم الأشياء التي يجب القيام بها للمساعدة في منع السكتة الدماغية هو تصحيح نظامك الغذائي وتطبيع الأنسولين.
2. استهلك حمية غنية بالبوتاسيوم
يساعد البوتاسيوم في دعم نظام الأوعية الدموية وقد يمنع التخثر.
3. فيتامين هـ (توكوفيرول)
قد يكون التوكوفيرول أحد أفضل مضادات الأكسدة للمساعدة في دعم الدماغ ومحاربة أضرار الجذور الحرة.
4. الكيتونات (حمية كيتو ، زيت MCT ، أو الكيتونات الخارجية)
قد تدعم الكيتونات الدماغ.
5. الصوم المتقطع
قد يدعم نظام القلب والأوعية الدموية وداخل بطانة الشرايين والدماغ.
6. DHA (أحماض أوميغا 3 الدهنية)
قد تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية على ترقيق الدم وإصلاح تلف الدماغ وحماية الدماغ من التجلط.
7. الثوم
قد يكون بمثابة مميع طبيعي للدم.
8. تمرين
قد يوفر المزيد من الأكسجين لخلايا الدماغ.
قد يساعد العلاج بالأكسجين عالي الضغط في تحسين حالة الإصابة بسكتة دماغية. قد يساعد ذلك عن طريق دفع الأكسجين إلى عمق الدماغ للمساعدة في إصلاحه.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
اشترك في مجموعتنا على الفيسبوك وهي المجموعة العربية الوحيدة التابعة للدكتور بيرج:
https://www.facebook.com/groups/2288077988133771/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
التصنيف
طب و صحة
لا توجد تعليقات حتي الآن