لا يفوتكم معرفة الفيتامين المجاني الذي يساعد على خسارة الوزن

44 عدد المشاهدات
Published
فيتامين (د) هو الفيتامين الذي يساعد في دعم فقدان الوزن ود.بيرج يشرح كيف في الفيديو
بعض أسباب نقص فيتامين (د):
  • البدانة
  • داء السكري
  • مقاومة الأنسولين
  • ضغط عصبى
  • ضغط دم مرتفع
  • ظروف المناعة الذاتية
  • التهاب

العامل المشترك في جميع الحالات المذكورة أعلاه هو مقاومة الأنسولين. ارتفاع الانسولين وراء مشاكل الوزن.
*فوائد فيتامين (د):*
  • يقلل من التوتر
  • يخفض الأنسولين
  • يقلل الالتهاب
  • يقلل من هرمون الاستروجين
  • يزيد من البكتيريا الجيدة
  • يقلل من متلازمة التمثيل الغذائي

*كيفية فقدان الوزن مع فيتامين (د):*
  • الحصول علية بشكل مجاني من الشمس وخاصة فترة منتصف اليوم لفترات قصيرة كل يوم
  • تناول مكملات فيتامين (د) في الشتاء (20000 وحدة دولية مع فيتامين K2)
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
التصنيف
طب و صحة
لا توجد تعليقات حتي الآن