على ماذا يدل تنميل وخدر الأطراف وما أفضل طرق العلاج

15 عدد المشاهدات
Published

فيديو يشرح على ماذا يدل تنميل وخدر الأطراف وما أفضل طرق العلاج, شاهد الان في موقع وصفات مجربة على ماذا يدل تنميل وخدر الأطراف وما أفضل طرق العلاج في اكبر موقع عربي للوصفات المجربة

موضوع اليوم هو على ماذا يدل تنميل وخدر الأطراف وما أفضل طرق العلاج

على ماذا يدل تنميل وخدر الأطراف وما أفضل طرق العلاج
على ماذا يدل تنميل وخدر الأطراف وما أفضل طرق العلاج

تفاصيل الفيديو على ماذا يدل تنميل وخدر الأطراف وما أفضل طرق العلاج, في قسم طب و صحة

تنميل اليدين أو تنميل القدمين - الخدر يسمى أيضا اعتلال الأعصاب المحيطية هي حالةٌ مرضيّةٌ تُصيب الأعصاب خارج المخ والنّخاع الشوكي (الأعصاب المحيطية) بالتلف. فتسبّب شعوراً بالضعف والخَدَر والتنميل أو شعوراً أشبه بالحرق أسفل القدمين أو عند أطراف الأصابع.
إنّ أكثر المسبّبات شيوعاً لاعتلال الأعصاب المحيطية هو مرض السكري.
ويبدأ هذا الاعتلال عند أطول الأعصاب في الجسم، وتحديداً في نهاية العصب. ويؤدي إلى تلفٍ في الأوعية الدموية الصغيرة وحتّى الأعصاب. ورغم أن السبب الأكثر شيوعاً لهذا التلف هو مرض السكري. إلا أن ارتفاع السكر أو ارتفاع الغلوكوز في الدم ليس بالضرورة السبب المباشر لحدوث اعتلال الأعصاب المحيطية.
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر أو الغلوكوز في الدم إلى حدوث الكثير من الالتهابات وأضرار الجذور الحرّة وتلف البروتينات الموجودة داخل الشرايين. وهذا ما يتسبّب في انسدادها ويُعيق وصول الدم إلى الأعصاب.
علماً أنّ وصول الدم إلى الأعصاب يؤمّن لها الأكسجين والمغذّيات. ولهذا فإن اعتلال الأعصاب يعني القضاء عليها. إذ يؤدي إلى تلفٍ في الأوعية الدموية الدقيقة. كما يؤدي إلى تلفٍ في العين لدى مرضى السكري.
النظام الغذائي الأمثل لاعتلال الأعصاب المحيطية
إنّ اتباع حميةٍ منخفضة الكربوهيدرات أو ما نسميه (حمية الكيتو الصحيّة) يجعل التخلّص من اعتلال الأعصاب المحيطية أمراً سهلاً جداً. والعجيب في الأمر أن الكثير ممن يعانون من اعتلال الأعصاب المحيطية لا يعلمون بفوائد هذه الحمية.
والأدهى من ذلك أن الكثير منهم يتناولون الكربوهيدرات مضافةً إلى البروتين أو الدهون كما في المثلجات مثلاً. إذ يتسبّب ذلك في ضررٍ أكبر مما يتسبّب به تناول الكربوهيدرات منفردةً. فالجمع بين الكربوهيدرات والبروتين يؤدي إلى حدوث الغلكزة (الارتباط بالغليكوزيل). وهو ما يقضي على بعض البروتينات في الجسم التي تبقى على ذلك الحال ويصبح من الصعب جداً التخلّص منها. فتسبّب حدوث انسداداتٍ مختلفةٍ كما في دورة الدم.
كما يجب الحرص أيضاً على انخفاض نسبة زيوت أوميغا ٦ في النظام الغذائي. كزيوت الذرة والصويا الموجودة في صلصات السلطة وغيرها من الأطعمة الكثيرة. وتدخل هذه الزيوت كذلك في الحساء والخبز وغير ذلك.
وإضافةً لكلّ ما سبق، يجب اتباع الصيام المتقطّع. إذ أنّ الجمع بين حمية الكيتو والصيام المتقطّع له فوائد مذهلة لصحة الجسم.
علاج اعتلال الأعصاب المحيطية
هناك ثلاثة سُبُلٍ إضافية قد تساعد على التحسّن الفوري والتخلّص من اعتلال الأعصاب المحيطية، ويمكن الحصول عليها من المتجر الصحي وهي:
١- البينفوتيامين
وهي أحد أنواع فيتامين B الذوّابة في الدهون. ويُنصح بتناول ٤ كبسولاتٍ يومياً موزّعة على أوقاتٍ مختلفةٍ. فهي تساعد على الحدّ من الالتهابات والضرر الناجم عن ارتفاع السكر في الدم.
فارتفاع سكر الدم يزيد الحاجة الماسّة لزيادة كميّة فيتامين B1. وهذا ما يدفع بالجسم إلى استنزاف مخزونه الاحتياطي من فيتامين B1 إلى أن يُستنزف تماماً من الجسم. وبالتالي تتعذّر القدرة على إنتاج الميالين، وهي المادة الدهنية العازلة التي تُحيط بالخلايا العصبية. إذ أنّ إنتاجها غير ممكن بدون فيتامين B1. ولذا يجب تزويد الجسم بفيتامين B1 مجدداً لضمان الدخول في مرحلة التعافي.
٢- حمض الألفا ليبويك
هو من الأحماض الدهنية الطبيعية الموجودة في الجسم وفي العديد من الأطعمة. وقد ثبت أنه كفيلٌ بتحسين حالة اعتلال الأعصاب المحيطية. ويمكن تناوله على شكل مكمّل أو الحصول عليه من أي مصدرٍ لا على التعيين.
٣- التوكوترينالات
يُعدّ التوكوترينالات أحد قسمي فيتامين E وهو أقوى بخمسين مرة من التوكوفرينالات. ويعمل بمثابة مضادات أكسدة شديدة الفعالية.
والخلاصة أنّ هذه العناصر الثلاثة مجتمعةً بالإضافة إلى حمية الكيتو منخفضة الكربوهيدرات والصيام المتقطّع تمثّل سلاحاً فعّالاً ضد اعتلال الأعصاب المحيطية.
يمكنكم قراءة الملخصات أيضا في موقع دكتور بيرج بالعربي:
https://www.drbergarabic.com/
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm


نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك: https://www.facebook.com/ArabicDrBerg/
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عإخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
التصنيف
طب و صحة
لا توجد تعليقات حتي الآن