كل فتاة وامرأة يجب أن تشاهد هذا الفيديو لتلافي الآثار المدمرة لانقطاع الطمث وتوقف الدورة الشهرية

5 عدد المشاهدات
Published
ما هو انقطاع الطمث؟ أو توقف الدورة الشهرية
 إنه وضع تنفد فيه البويضات من المرأة في عمر 51 عامًا تقريبا، لم يتبق لديك أي بيض آخر. هذا يعني توقف الحيض أو الحمل.


أعراض انقطاع الطمث (سن اليأس):
 • الهبات الساخنة
 • جفاف وضمور المهبل
 • تغيرات في المزاج
 • زيادة الوزن
 • فقدان الرغبة الجنسية
 • فقدان العظام
 • الترهل
ما يحدث في الواقع مع انقطاع الطمث هو تحول في الهرمونات. هناك ثلاثة هرمونات: هرمون الاستروجين والتستوستيرون والبروجستيرون.
بعد انقطاع الطمث يوجد انخفاض في هذه الهرمونات ، وخاصة هرمون البروجسترون. يعمل هرمون البروجسترون مع هرمون الاستروجين - فهو المقابل لهرمون الاستروجين.



هذا الانخفاض الهائل في هرمون البروجسترون يمكن أن يسبب أعراض هيمنة الإستروجين على الرغم من أن الإستروجين قد انخفض كذلك. البروجسترون المنخفض جدا يجعل هرمون الاستروجين يبدو أعلى بكثير. هبوط البروجسترون يقف وراء العديد من المشكلات التي تحدث أثناء انقطاع الطمث.


الغدة البديلة للمبايض كآلية احتياطية تسمى الغدد الكظرية . الغدة الكظرية تصنع هرمون الاستروجين ، التيستوستيرون ، والبروجستيرون بدرجات متفاوتة. ولكن إذا كانت الغدة الكظرية ضعيفة في انقطاع الطمث ولم تكن قادرة على أخذ الحمل من المبايض بشكل مناسب ، فقد تبدأ في رؤية مشاكل مع هذه الهرمونات. في الواقع ، فإن أعراض انقطاع الطمث أعلاه ليست طبيعية. ولكن إذا كانت الغدة الكظرية ضعيفة ، فحينها تبدأ المشاكل تبدو بشكل أعظم. من المهم دعم الغدد الكظرية قبل الدخول إلى انقطاع الطمث وأهمها محاولة تخفيف التوتر التي تخفف الاجهاد على الغدد الكظرية.


الأشياء الطبيعية التي يمكنك القيام بها للمساعدة في انقطاع الطمث:
1. دعم الغدة الكظرية

2. ابتعدي عن النظام منخفض الدهون
3. مواجهة ارتفاع الكورتيزول
4. زيادة هرمون البروجسترون
5. فيتامين ه أو E
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
التصنيف
طب و صحة
لا توجد تعليقات حتي الآن