مشروب لتقوية الشعر وتنظيف الوجه وتقوية الاظافر

96 عدد المشاهدات
Published
أنت بحاجة إلى نصف حبة لايم مقشرة، حفنة من العنب الأخضر (مصدر رائع للفيتامين سي ومضادات الأكسدة والمانغنيز)، حبة برتقال (يقوي المناعة ويمدّك بالفيتامين سي)، 3 أكواب من السبانخ (ينقي البشرة من البثور، ويمدّك بالحديد والفيتامينات ب1 وب6 والفوليد واوميغا 3)، عودان من أوراق الكرنب (ينظف الكبد ويساعد في خسارة الوزن، يقوي الأظافر وينقّي البشرة)، تفاحتين، وقطعة زنجبيل (يحفز حركة الأيض)، ونصف حبة خيار متوسطة الحجم.
قطّعي المكونات واطحنيها بالخلاط، ثم تناولي هذا المشروب مع نظام غذائي صحي.
التصنيف
وصفات للبشرة
الكلمات الدلالية
مشروب خفيف ولذيذ لخسارة الوزن
لا توجد تعليقات حتي الآن